Viser arkivet for april, 2014

Ny sesong - nye muligheter

Påsken er over og oppkjøringen til en ny skøytesesong har startet. Etter ca. en måned med lystbetont og alternativ trening, er vi nå klare for å starte opp med den virkelige treningen. Laget har vært igjennom noen endringer i løpet av den tiden vi har hatt treningspause. Blant annet har antall løpere vokst fra fire til ni. Dette ser vi på som veldig positivt. Det nye laget til NSF Region Innlandet ser nå slik ut:

Gutter
Robin Gruben – 1993 – senior
Vegard Hansen – 1994 – senior
Leif Marius Ovli – 1995 – junior A2
Kristian Aabakken – 1996 – junior A2

Jenter
Anne Gulbrandsen – 1994 – senior
Martine Ripsrud – 1995 – junior A2
Thea Fløiten – 1995 – junior A2
Ida Sanderud – 1996 – junior A2
Inga Anne Vasaasen – 1996 – junior A1

Som dere ser har vi nå en god blanding av både junior- og seniorløpere på laget. Trenerstaben har også blitt noe større og ser nå slik ut:

Pål Gravem – trener
Jonas Bekken – trener
Arve Henning Ripsrud – assistenttrener

Vi startet treningen i forrige uke og alle løperne er nå godt i gang med sesongoppkjøringen. Vi gleder oss til mange gode treningsøkter sammen :)

Canada

Den 10.mars til 17.mars var Anne og Martine i Canada, de dro dit sammen med Sofie Haugen og mange andre løpere fra Norge. Dette var en tur alle hadde sett frem til, her hadde vi mulighetene til å gå veldig fort og sette nye personlige rekorder.

Vi kom frem på mandag kveld, fikk en god natt søvn etter en lang reise og stor tidsforskjell, og som alltid henger det med å våkne tidlig dagen etter. Morgenfugler var vi og kom oss tidlig opp til banen. Hallen var veldig fin og isen var veldig rask, det var veldig god glid.

Vi fikk gjennomført noen økter på is på tirsdag og onsdag før løpene startet. Det å reise noen dager før løpene startet og med all tidsforskjellen var ikke så veldig optimalt, litt slitne var vi men vi måtte finne på noe. Så vi utforsket Canada, shoppet litt og så oss litt rundt. En veldig fin by og masse hyggelige mennesker. Et sted vi definitivt vil dra tilbake til!

Løpene var fra torsdag til søndag, løpsprogrammet så slikt ut:
Torsdag: 500 og 1000
Fredag: 500
Lørdag: 1000
Søndag: 1500

Anne startet 500 med tiden 40,70 og ny personlig rekord. 1000 gikk hun inn til den sterke tiden 1.18.92 og en ny personlig rekord med over 2 sekunder. Fredag fikk hun tiden 40.76 på 500, noen hundredeler dårligere enn første 500. På lørdag gikk hun inn til enda en sterk 1000 meter og forbedret rekorden fra torsdagen. Tiden ble 1.18.85. På søndagen sto det igjen en siste distanse av sesongen, 1500. Her gikk Anne inn til en ny personlig rekord, 2.04.71. Anne satte nye personlige rekorder og viste seg veldig sterk på slutten av sesongen. Hun var veldig fornøyd med de resultatene hun oppnådde.

Martine startet den siste helgen i sesongen med en ny personlig rekord på 500, med tiden 40.34. På 1000 gikk hun inn til tiden 1.20.90, det også en ny personlig rekord med noen hundredeler. På fredag var det en ny 500 meter, her gikk hun inn til en sterk tid. 39.97, dette var Martines store mål og det hun ville oppnå i Canada. På lørdag fikk hun tiden 1.21.26 på 1000, ikke et veldig bra løp. På søndag fikk hun tiden 2.06.50 på 1500, dette en ny personlig rekord. Martine satte nye personlige rekorder og oppnådde målet som hun hadde sett for seg.

Avsluttet en veldig bra sesong i Canada, med gode resultater og en veldig bra tur. Etter en liten pause er vi alle i region innlandet klar for å jobbe hardt i perioden fremover mot sesongen. Vi setter oss nye mål og er klare for å gjøre oppgavene våre når sesongen kommer. Vi er alle fornøyde med resultater og hva vi har fått vært med på gjennom sesongen.

Junior world cup og VM

Inga Anne og Martine var i Bjugn fra 27.mars til 10.mars, 1.-2.mars var det world cup finale og 7.-9.mars var det VM. Dette var de to siste løpene i sesongen for Inga Anne, formen var på plass for å avslutte sesongen med noen bra løp. Martine hadde igjen noen løp i Canada etter VM.

Under world cupen 1.-2.mars stilte begge til start, Inga Anne gikk 3000 og lagtempo sammen med Sofie Haugen og Camilla Lund denne helgen. Hun gikk en veldig bra 3000 meter der hun kom inn på tiden 4.29.88 og fikk en 8.plass, dette er den beste plasseringen hennes i world cupen. På lagtempoen gikk jentene inn til en 2.plass bak Nederland. Inga viste sterk form under første helg, noe som lovet bra for VM.

Martine gikk 500 og 1000 under world cupen, lørdag startet hun med 500 og gikk inn til tiden 41.01. Fikk en 7.plass, dette er den beste plasseringen hun har i world cupen. På søndag gikk hun 1000 meter, her gikk hun inn på tiden 1.24.13 og fikk en 14.plass. Etter sykdom helgen før, viste Martine god fremgang og klar for VM.

Etter noen dager med bra trening og gode forberedelser i Bjugn, var jentene klare for sesongens viktigste løp, dette løpet som har vært sesongens mål for begge løperne. Forholdene i hallen var veldig bra, alt var veldig godt tilrettelagt og klart for at VM skulle arrangeres.

Under VM stilte begge jentene til start i enkeltdistanse stevnet. Inga Anne stilte til start på 1500, 3000 og lagtempo sammen med Sofie og Camilla denne helgen også. Inga gikk en bra 1500 meter på fredag, her fikk hun tiden 2.09.22 og fikk en 18.plass på sin VM debut. Lørdag gikk hun 3000, hun viste veldig god form etter forrige helg og gikk inn til en sterk tid her også. 4.30.70 og en sterk 10.plass, hennes beste plassering i VM. På lagtempoen fikk jentene en 5.plass.

Martine stilte til start på 500 og 1000 i VM, dette var hennes andre VM. Fra året før hadde hun en 10.plass sammenlagt på 500 som beste plassering. På fredag gikk hun en bra 500 på tiden 40.79 og fikk en 10 plass på første 500, da var det bare igjen en 500 på søndag. På lørdag gikk hun 1000 meter, her fikk hun tiden 1.24.25 og en 24.plass. Hun var ikke så veldig fornøyd med dette løpet, formen viste seg bra på den korteste distansen. På søndag var det en ny 500, her var mulighetene gode og kunne gå opp noen plasseringer fra første 500. Gikk en veldig bra første 100 meter, og falt i første sving. Da var VM over for Martine, og fikk ingen plassering sammenlagt på 500.

Alt i alt så var world cupen og VM vellykket for Inga Anne, Martine viste en bra form men fikk ikke vist det frem. Men begge har hatt en bra sesong og klare for flere.
Nå er sesongen over og jentene er klare for å legge ned et godt arbeid med trening før neste sesong.

De norske løperne og laglederne.