Viser arkivet for stikkord is

I gang med ny sesongoppkjøring

Nå er det lenge siden forrige oppdatering, dermed tid for en ny. Laget er blitt litt forandret siden forrige sesong. I år består laget av følgene løpere: Inga Anne Vasaasen, Martine Ripsrud, Anne Gulbrandsen, Maiken Nervik og Robin Gruben. Espen Sjøberg har valgt å dra i militæret. Magnus Nordby sliter med motivasjonen, og valgte derfor å legge opp. Dette er veldig synd, men vi ønsker dem lykke til! Maiken er ny på laget, noe som gleder oss alle! Hun har slitt med skader og sykdom til nå, men frisk til masse trening under sommerisen nå.
Nå er vi midt i sommerperioden, som betyr mye trening. Gjennom sommeren har det vært mange timer trening. Noen av oss har vært på samling både i Oslo, Inzell og Heerenveen. Den 12-16 Juli dro hele laget, med unntak av Maiken ned til Arendal. Her fikk vi trent med Maren Charlotte Jørgensen, Magnus Myhren og Rannei Skaali. Vi syklet Dølemorittet, med en prolog på ca. 1500m og en fellesstart på 36 km. Her var det litt slitne bein etter mange samlinger i forkant, men alle kom seg til mål! Både Robin og jentene syklet fortere på fellesstarten i år enn i fjor.
Etter en drøy uke hjemme med litt roligere trening, er vi klare for sommeris i vikingskipet. Sommerisen er fra fredag 26. Juli til og med søndag 11. August. Anne er på rekrutteringslaget i år, og har samling hele sommerisen. Inga Anne (talentlag) og Martine (juniorlag) har samling 2-4 og Martine 2-7 August. Vi ser frem til mange treningstimer på isen. Den 10-11 August er det sommerløpet. Vi aller stiller til start der.

Alternativ trening med volleyball!

Sommeris 2012

Da er vi godt igang med årets sommeris på Hamar. Her legger vi ned mange gode treningsøkter. Martine, Anne, Inga Anne og Magnus var på talentsamling til tirsdag. Onsdag og torsdag hadde alle sammen is fri. Tilsammen har vi fått mange gode økter, og flere timer i stilling. Fredag var vi på is igjen. Lørdag testet vi ut sprinten i beina. Idag hadde vi runde trening, med 300 meter i mellom hvert drag. Fremover nå får vi flere gode økter, og gleder oss til å gå fort.

Slitne gutter etter sykkeltur.

Grilling på Stange klubbhus.

Gode prestasjoner i Sandefjordløpet :)

Denne helga stod det årlige Sandefjordløpet for tur. Fire av våre løpere stilte og det ble mange gode tider og personlige rekorder :) Viktor og Robin gikk både lørdag og søndag, mens Amund og Anne gikk kun lørdag.

Viktor
Jeg er veldig godt fornøyd med helgens løp! 500 metern var helt okey. Det tekniske var ikke helt topp, men tiden var veldig god selv om det var et ruskete løp. 1500 metern var veldig bra, deilig å se at formen er på plass! 1000 metern er jeg også veldig godt fornøyd med. Der var jeg rett bak de beste, så det må jeg si er godkjent! Oppsummering: strålende helg for min del :)

Robin
Jeg er ganske fornøyd med 500m, selv om det kunne gått bedre teknisk. Tiden ble bra! På 1500m ble det også en veldig bra tid, pers med nesten 2 sekunder :) Var veldig godt å komme seg under 2 minutter! Teknisk satt det mye bedre enn det har gjort før. På 1000m på søndag var det mye vilje, noe som gjorde at det gikk litt utover det tekniske. Fikk likevel med meg 600meter som var gode! Alt i alt en veldig bra helg!

Amund
500m gikk helt greit, men er ikke spesielt fornøyd med den. Jeg er derimot fornøyd med pers på 1500m! Løpet føltes ikke helt bra, men det er godt å ha noe å gå på. Neste helg skal jeg ytterligere ned tidsmessig ;)

Anne
Jeg er fornøyd med 500m selv om ikke løpet var helt topp. Tiden viser at jeg har stabilisert meg på et bra nivå på denne distansen. På 1500m var ikke godfølelsen helt til stede, men jeg klarte likevel å perse på distansen. Det viser at jeg har mer å gå på og at jeg har flere gode tider i vente :)

Resultater lørdag
Resultater søndag

Landsmesterskap i Harstad

Helgen som var gikk de yngste LM i Harstad. Region Innlandet stilte med Martine Ripsrud, Inga Anne Vasaasen, Magnus Nordby, Espen Sjøberg og Fredrik Nybråten.
Alle bortsett fra Inga Anne, reiste opp på torsdag, men prøvde ikke isen før fredag. Været var topp, og forholdene var også veldig gode. Dette lovet bra for helgens mesterskap.

Værforholdene var stort sett bra på lørdag, men kom vind litt utpå dagen. Dette resulterte i grei is, og en fin første dag. Søndag var forholdene litt værre, da var det snøstorm og vind. Ble litt bedre etterhvert, men snødde litt hele tiden. Vinden var verst på 1000, og ga seg litt etterhvert.
Meninger om helgen:

Martine: Er veldig fornøyd med helgen, og føler hun ikke kunne gjort det bedre! HUN FIKK 5 AV 5 GULL. Formen var også bra, og dette lover godt for Heerenveen. 500(44,13) var grei, 1500(2.21.76) var også helt grei, men litt tungt. 1000(1.35.99) var veldig tungt, men gikk greit. 3000(5.13.16) var hun bra fornøyd med. Alt i alt en veldig bra helg for Martine.

Inga Anne: Er fornøyd etter helgen, men skulle gjerne gått litt bedre på 500(45,23). 1500(2.22.21) var bra, men tungt. 1000(1.36.16) på søndag er jeg også fornøyd med. Håper på og gå bra denne helgen også.

Fredrik: Føler at ikke kroppen fungerer slik den skal, enkelt og greit. Tenker fremover.

Magnus: er veldig fornøyd med 500(39,60), 1000(1.21.85) og 1500(2.03.46) meter, 3000 (4.30.74)ble litt så som så… ikke helt hans forhold og gå på skøyter til, men godt fornøyd med gull på mellom distansene! :-) Føler det er der han er sterkest.

Espen: Er veldig fornøyd! Han gikk en bra 500(41,03), han føler han begynner og få opp farten der også. Han er mest fornøyd med 1500(2.06.81), men han er godt fornøyd med 1000(1.25.03), som han ikke føler han pleier og få til. 3000(4.37.67) ble tung, men gikk bra forde.

Martine, Inga Anne og Vilde Bakkeli Sand (Sand IF) gikk inn til gull på lagtempo(4 runder). Dette var utrolig gøy. Vi vil gjerne stille lag neste år også.
Espen var den eneste fra Region Innlandet, men laget hans med 2 andre Aktiv løpere, gikk inn til gull.
Magnus, Fredrik og Per Ringnes (Sand IF) gikk inn til sølv, bak Espen og laget hans.

Odalsskøyta

På lørdag arrangerte Sand IF Odalsskøyta i Vikingskipet.
Alle utenom Viktor Nybråten og Amund Skoglund stilte til start.

Anne er fornøyd med 500 meteren på 42,43.På 1500 (2.13.06) syntes hun alle rundene ble generelt litt for dårlige, men alt i alt helt ok. Hun fikk 1 plass sammenlagt i Kvinner Junior A.
Martine syntes det gikk ganske bra, det var godt og se at formen er på vei tilbake etter nedtur på Frogner. Teknikken begynner og bli bedre og var sprut i beina på 500. Dette holdt til en god 3 plass i Jenter Junior B. Tidene til Martine ble 43,39 og 2.16.86
Inga Anne er fornøyd med 1000 meter, og helt greit på 500. Fikk ny personlig bestenotering på 1000 med 1.25.84 og på 500 gikk hun på 44.11 Dette ble en 2 plass i Jenter Junior C.
Robin syns det var en helt grei helg, og fikk med seg en god følelse på begge distanser, selvom han mangler litt sprut over det og at formen ikke er helt på topp. Tidene ble 39,64 og 2.01.85
Fredrik var ikke fornøyd med helgen, men gikk 500 på 39,77.
Magnus fikk en ny personlig bestenotering på 500 meter med 38.91.
På 1500 meter gikk han inn til 1.56.36 Dette ble en god første plass i Gutter Junior B.
Espen gikk på 40,83 og 2.04.62. Han fikk ny personlig bestenotering på 500 meter. Og litt bak pers på 1500, dette ble en 5 plass i Gutter Junior B.

Komplette resulatlister finner du her: http://www.hedmark-sk.com/odal2012/odalsskoyta2011_komplett.pdf

2. dag i Bjugn

Litt sen oppdatering av lørdagens løp i Bjugn.

Viktor gikk bare 1000m denne dagen. Han kom i mål på tiden 1.17.59, noe han var ganske fornøyd med. Han ble nummer 25 på distanse. Jeg, Anne, gikk både 1000m og 3000m. 1000m var ganske bra og jeg fikk tiden 1.26.49. Det holdt til en 25. plass. På 3000m var jeg helt tom for krefter og det ble en slitsom opplevelse.

Lørdag kveld var vi på bankett på Kysthotellet. Der fikk vi servert en veldig god middag før det ble disko i kjelleren. Mesterskapet har vært veldig vellykket og jeg tror vi er enige om at det har vært en bra helg :)

Junior WC

Denne helgen er løperne i Region Innlandet spredt over hele Norge. De fleste av oss går NC3 på Hamar, mens Inga Anne er i Stavanger for å kvalifisere seg til Landskamp og junior-OL, og jeg og Viktor er i Bjugn og går junior WC. I Stavanger og Hamar begynner løpene i morgen, men her i Bjugn er vi nå ferdig med første dag av stevnet.

Viktor gikk i dag 500m, 1500m og fellesstart. På 500m ble tiden 39.49. Han bommet litt på inngangen til siste indre, noe som gjorde at løpet ble litt ødelagt. På 1500m klaffet det derimot mye bedre og han kom inn på tiden 1.58.78. Fellesstart er en ung øvelse innenfor skøyter, så dette var en ny opplevelse for mange.
- Det var utrolig morsomt å gå fellesstart, så det gleder jeg meg veldig til å gå flere ganger, smiler Viktor etter løpet.

Jeg, Anne, gikk 500m og 1500m. På 500m var det litt mye nerver og spenning, men det ble alikevel et bra løp. Jeg kom inn på 42.96, noe jeg er bra fornøyd med. På 1500m startet det veldig bra, men på 2. runder ble det kluss i vekslinga. Vi kom ganske likt ut på vekslingssiden, og siden jeg kom fra indre måtte jeg vike for å slippe fram løperen fra ytre. Det gjorde så jeg mistet mye fart og løpet ble dermed litt ødelagt. Tiden ble 2.16.53.

Stemningen i hallen har vært på topp i dag og det har vært mange tilskuere tilstede. Vi håper på at det blir like bra i morgen og da er det 1000m og 3000m som står for tur :)

Isøkt i Vikingskipet

Dagens økt var fellestrening på is. Med unntak av Viktor som er i Erfurt på junior WC og Robin som går løp på Geithus, var alle tilstede på treningen. Det ble en fin økt og jeg tror alle er glad for at det endelig er lagt is i Skipet igjen. Nå er det duket for mange gode treningsøkter på glatt is :)
I morgen blir det en ny økt på is. Da er det sprint som står på planen, så da er det bare å lade opp til kraftige fraspark!

Nc2 Bjugn

Da kommer en litt sen oppdatering fra nc2 i Bjugn.
resultatene bar preg av at det har vært mye sykdom innenfor laget, men ser man bort ifra det, virker det som alle er der de skal være. Det var spessielt de lange distanse som gikk bra for de aller fleste. Amund hadde en liten nedtur denne helga, men ser fremover og er klar for nye løp. Martine har gått med litt sykdom i kroppen, så hun sto over søndagens løp, og fikk dermed ikke gått sin første 3000. Magnus har også gått med sykdom i kroppen, men leverte like vell gode løp ut i fra forutsetningene. Fredrik var spesielt fornøyd med sin 5000 meter. Inga Anne viste at formen er bra, og leverte 4 solide løp, alle løpene like bak pers. Espen leverte greie løp, han var spesielt fornøyd med sin 3000 meter.

Helgens tider ble:

Anne Gulbrandsen
Anne sin første 500 meter gikk unna på 43,22. senere på dagen skulle Anne gå sin 1500 meter, der ble tiden 2,14,23.
På dag 2 starter Anne med en ny 500 meter, da kom hun i mål på tiden 43,36. Hennes siste distanse for helgen var 1000 meter, der ble hun klokket inn på 1, 27,20.

Inga Anne Vasaasen

Inga Anne startet helgen med en 500 meter der hun fikk tiden 44,50. Ingas andre distanse for dagen var 1500 meter, som hun avlsuttet på 2,17,80.
Dag 2 gikk Inga Anne 1000 og 3000 meter, der hun fikk henholdsvis tidene 1,30,09 og 4, 50, 75.

Martine Ripsrud

Martines første distanse var 500 meter som gikk unna på 43, 69. Den andre distansen Martine skulle gå, var 1000 meter, der hun fikk tiden 1,31,06.
Dag 2 startet Martine med en 500 meter for å se hvordan kroppen fungerte, noe den ikke gjorde så hun valgte å stå over sin 3000 meter.

Fredrik Nybråten

Fredrik startet helgen med en 500 meter på tiden 39, 92. Senere samme dag gikk han gikk han en 1000 meter, der han fikk tiden 1,20,00.
Dag 2 var det nok en 500 som stod på programmet for Fredrik, der han fikk tiden 39,84. Senere den dagen skulle Fredrik ut på sin siste distanse som var 5000, der fikk han den sterke tiden 7,27,47.

Viktor Nybråten

Viktor viste denne helgen at han er i bra form, den første dagen gikk han 500 og 1000 meter. Der fikk han tidene 39,25 og 1,17,53.
Dag 2 gikk Viktor igjen to sterke løp, da gikk han 500 og 1500 meter, på tidene 38,98 og 1,58,85.

Robin Gruben

Første dag av nc2 for robin skulle det gåes 500 og 1000 meter. Han kom inn på tidene 40,07 og 1,20,44.
Andre dag skulle robin gå 500 og 5000, hvor han kom inn på tidene 40,20 og 7,36,60.

Magnus Nordby

Magnus åpnet helga med en 500 meter på tiden 39,77 og avsluttet dag 1 med en 1000 meter på tiden 1,18,59.
Dag 2 var det igjen duket for en 500 for Magnus, hvor han gikk i mål på tiden 39,72. Magnus avsluttet helgen med en 1500 meter, der han kom i mål på den solide tiden 2,00,76.

Espen Sjøberg

På dag 1 gikk Espen 500 og 3000 meter. På sin 500 meter kom han inn på tiden 41,62 og på 3000 stoppet klokken på 4,26,80, noe han var fornøyd med.
Dag 2 skulle espen gå 500 og 1500. Da kom han inn på tidene 41,50 og 4,06,74.

Inzell - here we come!

Nå nærmer avreisen til Inzell seg med stormskritt! Vi har gledet oss i flere måneder og nå er vi virkelig klare for en uke på is. Flere av løperne har vært i Inzell mange ganger, men i år blir det litt nytt for alle. Skøytehallen er helt ny og klar for bruk, så vi gleder oss virkelig til å se hvor fint det har blitt og til å prøve isen :)

Avreise for de fleste av oss er tidlig torsdag morgen, men to karer reiser allerede i morgen. Terje Dahl og Jens Vasaasen har pakket bilen og er klare til å frakte tretten sykler over den tyske grensa. Takket være disse to har vi muligheten til å få noen timer på sykkelsetet i tillegg til øktene på is. Tusen takk!