Viser arkivet for stikkord junior

Ny sesong - nye muligheter

Påsken er over og oppkjøringen til en ny skøytesesong har startet. Etter ca. en måned med lystbetont og alternativ trening, er vi nå klare for å starte opp med den virkelige treningen. Laget har vært igjennom noen endringer i løpet av den tiden vi har hatt treningspause. Blant annet har antall løpere vokst fra fire til ni. Dette ser vi på som veldig positivt. Det nye laget til NSF Region Innlandet ser nå slik ut:

Gutter
Robin Gruben – 1993 – senior
Vegard Hansen – 1994 – senior
Leif Marius Ovli – 1995 – junior A2
Kristian Aabakken – 1996 – junior A2

Jenter
Anne Gulbrandsen – 1994 – senior
Martine Ripsrud – 1995 – junior A2
Thea Fløiten – 1995 – junior A2
Ida Sanderud – 1996 – junior A2
Inga Anne Vasaasen – 1996 – junior A1

Som dere ser har vi nå en god blanding av både junior- og seniorløpere på laget. Trenerstaben har også blitt noe større og ser nå slik ut:

Pål Gravem – trener
Jonas Bekken – trener
Arve Henning Ripsrud – assistenttrener

Vi startet treningen i forrige uke og alle løperne er nå godt i gang med sesongoppkjøringen. Vi gleder oss til mange gode treningsøkter sammen :)

Junior-NM

Denne helgen har junior-NM blitt arrangert i Vikingskipet på Hamar. Våre to juniorløpere, Martine Ripsrud og Inga Anne Vasaasen, beit godt fra seg på de ulike distansene i mesterskapet.

På åpningsdistansen 500m gikk Martine inn til soleklar seier med tiden 40,45, som også er ny bestenotering for Martine! Inga Anne, som har 500m som sin svakeste distanse, ble nummer 7 med tiden 42,59, kun 7 hundredeler bak personlig rekord.

Sisterunden på 1500m ble litt hard for begge våre løpere. Inga Anne åpnet raskere enn vanlig og fikk det dermed litt tyngre på slutten enn vanlig. Hun gikk likevel inn til en bra tid, 2.08,12, som holdt til en fin 4.plass på distansen. Martine fikk tiden 2.08,51 og ble nummer 5 på distansen. 1500m ble vunnet av Ellen Bjertnes med tiden 2.05,84.

Søndagens 1000m ble en suksess. Martine kjempet mot Ellen Bjertnes i et spennende parløp og gikk inn til tiden 1.20,96, fattige 3 hundredeler bak personlig rekord. Det holdt til en fin 2.plass på distansen bak Ellen som vant med tiden 1.20,63. Inga Anne gikk et strålende løp og noterte ny personlig rekord, 1.23,42, hele 7 tideler bedre enn sin gamle pers.

Den avsluttende 3000 meteren ble en avgjørende distanse. Martine gikk et noe svakere løp enn hun hadde håpet og fikk tiden 4.41,14. Hun ble dermed gått forbi i sammendraget av Camilla Lund som tok en suveren distanseseier med tiden 4.23,06. Inga Anne viste sin styrke på de lengre distansene og satte strålende ny personlig rekord med tiden 4.26,94. I sammendraget ble Martine nummer 4 og Inga Anne nummer 5 :) Alt i alt en bra helg av juniorene!!

Jentenes kommentarer til helgen:
Inga Anne: På 500meter var jeg rett bak pers, men var likevel et rotete løp. 1500meter var oppløftende med tanke på de første 300meterne som gikk raskere enn noen gang, men det ble litt tungt på slutten. Endelig kom jeg meg under 24-tallet på 1000meter, det var utrolig deilig med pers! 3000 meteren var et jevnt og godt løp og her brøt jeg en ny grense, nemlig under 4.30. Alt i alt en veldig bra helg med to perser. I tillegg nådde jeg målet om pallplass på 3000 meter :)

Martine: 500 meter var bra med ny pers. 1500 meteren var grei sett i forhold til de andre jentene, men jeg er ikke helt fornøyd med løpet selv, vet at jeg kan bedre. Selv om jeg har mer å gå på, var 1000 meteren bra. Sisterunden ble litt tung og det er noen tekniske detaljer jeg må jobbe med for at det skal gå enda fortere. På 3000 meter ble det tungt veldig tidlig og sprinterbeina fikk smake på mye melkesyre! Alt i alt en grei helg, men vet at jeg kan bedre. Formen var litt dårligere enn det jeg hadde håpet på, men det kommer flere viktige løp fremover og jeg ser frem til å få toppformen på plass slik at jeg kan prestere enda bedre på de kortere distansene :)

Resultater

2x NM

NM-allround
28.-29. desember ble NM-allround arrangert i Asker. Dette er i utgangspunktet et mesterskap for seniorer, men alle våre løpere var kvalifisert. Forholdene i Asker var vanskelige på lørdag grunnet mye vind, mens det var bedre uteforhold på søndag. For damer ser distansene i et allroundmesterskap for senior slik ut: 500m – 3000m – 1500m – 5000m. For menn: 500m – 5000m – 1500m – 10 000m.

Inga Anne som er vår yngste løper gjorde en særdeles god innsats i mesterskapet. Hun er sterkest på de lengre distansene, noe hun beviste denne helgen. På lørdagen fikk hun en 7. plass på 3000 meteren, kun 41 hundredeler bak 6. plassen. Etter en sterk 1500m på søndag (6.plass) kvalifiserte hun seg til å gå den avsluttende 5000meteren. Sammenlagt fikk hun en 7. plass som hun kan være stolt av!

Martine er ikke like glad i de lange distansene og brukte derfor dette mesterskapet mest som oppladning til NM-sprint helgen etter. Vindforholdene var ikke helt på hennes side på lørdagens 500m i tillegg til at teknikken ikke stemte helt, noe som gjorde at dette løpet ble noe svakere enn forventet. 3000meteren ble en tung opplevelse og selv om 1500meteren på søndag var et bedre løp enn de to andre distansene, holdt det ikke til å få gå 5000 meter. Samtidig var det antakelig like greit for Martines sprintbein :)

Anne startet mesterskapet veldig bra med en 2.plass på 500m bare 46 hundredeler bak vinner Ida Njåtun. Både 3000m og 1500m ble tunge løp på hennes del, men hun kvalifiserte seg likevel til den avsluttende 5000meteren. 5000m ble litt langt, men hun kom seg til mål og sikret en 6.plass i sammendraget.

Robin gikk to gode løp på lørdag til tross for dårlige værforhold og ble henholdsvis nummer 20 (500m) og 17 (5000). På søndag ble 1500meteren litt tung og han kvalifiserte seg ikke til den avsluttende 10 000 meteren. Alt i alt en grei helg for hans del.

NM-sprint
4.-5. januar ble sprint-NM for senior og junior arrangert på Gol. Her deltok Martine og Inga Anne i juniorklassen, mens Anne deltok i seniorklassen for første gang. Distansene i sprint er 500m – 1000m – 500m – 1000m.

Inga Anne, som foreløpig har vist sin styrke på de lengste distansene, gjennomførte en bra sprinthelg. Etter to greie løp på lørdag lå hun som nummer 5 etter første dag. 500meteren på søndag var et bedre løp enn lørdagens 500m, men det var den avsluttende 1000meteren som avgjorde for Inga Anne. Etter en meget sterk sisterunde ble hun nummer 4 på distansen og gikk dermed forbi Martine Lilløy Bruun i sammendraget. 4. plassen sammenlagt er en plass høyere enn forrige sesong, noe som viser at Inga Anne er i sterk fremgang også når det gjelder sprintdistansene :)

Martine ble mesterskapets høydepunkt sett med lagets øyne. Hun gikk som vanlig en veldig sterk 500meter på lørdag. De tunge forholdene på 1000 meteren var derimot ikke helt ideelle for Martine, noe som gjorde at hun tapte noen tideler til de andre konkurrentene. Etter første dag lå hun på en 3.plass sammenlagt. På søndag gikk hun en ny sterk 500m og vant distansen med over et halvt sekund. På den avsluttende 1000 meteren gjorde hun alt rikitg og gikk inn til sin tredje distanseseier for helgen. Med dette vant hun sammenlagt med god margin og fikk dermed den ærefulle tittelen Norgesmester i sprint for junior 2014!! :D

Anne er inne i sin første sesong som senior og deltok derfor i seniorklassen. Den første 500 meteren var en grei start på stevnet. på 1000 meter gikk hun en veldig sterk sisterunde som gjorde at hun gikk inn til seier på distansen foran Hege Bøkko og Hanne Haugland! Etter søndagens to distanser ble det en tredjeplass i sammendraget, kun noen få hundredeler bak Hanne Haugland på andreplass. Bronsemedalje i sitt første år som senior var likevel en veldig god prestasjon av Anne, med seier på 1000m som helgens høydepunkt :)

Vår kjære norgesmester Martine på pallen sammen med Sofie Karoline Haugen (til venstre) og Ellen Bjertnes (høyre)

Junior WC i Zakopane og Odalsskøyta

Helgen 14.-15. desember var Martine i Zakopane, Polen og representerte Norge i verdenscup for junior. Den norske troppen hadde dessverre en litt klundrete reise pga dårlige værforhold, så de ankom ikke zakopane før natt til lørdag. Oppladningen ble derfor veldig dårlig og for Martine preget dette resultatene hele helgen. Hun gikk en ganske bra 500meter på lørdagen, men de andre løpene var preget av at kroppen ikke hadde fått nok hvile. Løpsmessig ble det derfor ikke en vellykket helg for henne, men hun ble en erfaring rikere :)

Samme helg deltok Inga Anne og Robin i Odalsskøyta på Hamar.
Inga Anne hadde en grei løpshelg med tidene 43,10 (500m) og 2.10,04 (1500m). Hun var ikke helt fornøyd med hverken det tekniske eller tidene, men konkluderte med at det var en helt OK gjennomføring. Robin hadde heller ingen optimal løpshelg med tidene 40,04 (500m) og 2.03,73 (1500m). Likevel var tiden på 500m sesongbeste, så pilen går i riktig retning :)

Opptur

Denne helgen var det norges cup i vikingskipet, her stilte Anne, Robin og Martine til start. Inga valgte å ha en fri helg etter mange løpshelger på rad. Denne helgen var det sammenlagt stevne, her kunne vi velge mellom sprint og liten mangekamp. Anne og Martine stilte i sprint, mens Robin stilte i liten mangekamp. Etter noen tunge uker for oss alle tre, kan vi endelig se litt fremgang. Denne helgen var en helg med mye fremgang og mange oppturen for alle tre. Nå ser vi at den treningen som har blitt lagt ned har gjort utslag.

Anne vant seniorklassen i sprint med over 3 tidspoeng, 500 lørdag var en grei start og satte en ny personlig rekord på 1000 meter dag 1 med noen få hundredeler. Dag 2 fikk hun også en personlig rekord på 500 meter med noen få hundredeler, og satte igjen en ny personlig rekord på 1000 meter med et halvt sekund.
Tider: Dag 1: 500- 41.63 1000- 1.21.50 Dag 2: 500- 41.18 1000- 1.21.00

Robin fikk en 11.plass i seniorklassen, han viser stor fremgang og satte flere personlige rekorder. 500 lørdag satte han sesong beste og på 3000 satte han også sesong beste. 1500 søndag satte han en ny personlig rekord og på 5000 fikk han også en ny personlig rekord. Dette viser at Robin har kommet i form og at han er i forbedring.
Tider: Dag 1: 500- 40.16 3000-4.09.50 1500-1.58.21 5000-7.13.86

Martine vant juniorklassen i sprint med nesten 6 tidspoeng, 500 lørdag var en bra start og satte ny personlig rekord på 1000 med over et halvt sekund. 500 dag to var litt dårligere enn dag en, med fortsatt stabil på 40 tallet og 1000 ble det en ny personlig rekord med over et sekund.
Tider: Dag 1: 500- 40.86 1000-1.22.38 Dag 2: 500- 40.91 1000-1.20.93

Inga Anne var på Hamar denne helgen og trente, hadde noen litt roligere økter på is med mye mengde. Hun var også flink og stilte opp på dugnad under norges cupen. Forrige helg var hun i Berlin og gikk landskamp for junior C og B. Her gikk hun noen veldig gode løp, satte nye personlige rekorder på 500, 1500 og 3000. Sammenlagt fikk hun en 3.plass, 1 tidel bak 2.plassen.
Tider: Dag 1: 500-42.64 1500-2.08.61 Dag 2: 1000-1.25.04 3000-4.30.63

Hva skjer fremover?
I dag dro Anne til Baselga, Italia, der hun skal gå student OL sammen med mange andre norske løpere, dette blir en opplevelse og vi ønsker henne lykke til. Inga Anne og Robin gå til helga Odalsskøyta på Hamar og trener hjemme på Hamar. Martine drar til Zakopane, Polen, for å gå Junior World cup til helga. Etter dette jobber vi frem mot NM allround og NM sprint i julen og rett etter nyttår.