Viser arkivet for stikkord sesong

Ny sesong - nye muligheter

Påsken er over og oppkjøringen til en ny skøytesesong har startet. Etter ca. en måned med lystbetont og alternativ trening, er vi nå klare for å starte opp med den virkelige treningen. Laget har vært igjennom noen endringer i løpet av den tiden vi har hatt treningspause. Blant annet har antall løpere vokst fra fire til ni. Dette ser vi på som veldig positivt. Det nye laget til NSF Region Innlandet ser nå slik ut:

Gutter
Robin Gruben – 1993 – senior
Vegard Hansen – 1994 – senior
Leif Marius Ovli – 1995 – junior A2
Kristian Aabakken – 1996 – junior A2

Jenter
Anne Gulbrandsen – 1994 – senior
Martine Ripsrud – 1995 – junior A2
Thea Fløiten – 1995 – junior A2
Ida Sanderud – 1996 – junior A2
Inga Anne Vasaasen – 1996 – junior A1

Som dere ser har vi nå en god blanding av både junior- og seniorløpere på laget. Trenerstaben har også blitt noe større og ser nå slik ut:

Pål Gravem – trener
Jonas Bekken – trener
Arve Henning Ripsrud – assistenttrener

Vi startet treningen i forrige uke og alle løperne er nå godt i gang med sesongoppkjøringen. Vi gleder oss til mange gode treningsøkter sammen :)

Canada

Den 10.mars til 17.mars var Anne og Martine i Canada, de dro dit sammen med Sofie Haugen og mange andre løpere fra Norge. Dette var en tur alle hadde sett frem til, her hadde vi mulighetene til å gå veldig fort og sette nye personlige rekorder.

Vi kom frem på mandag kveld, fikk en god natt søvn etter en lang reise og stor tidsforskjell, og som alltid henger det med å våkne tidlig dagen etter. Morgenfugler var vi og kom oss tidlig opp til banen. Hallen var veldig fin og isen var veldig rask, det var veldig god glid.

Vi fikk gjennomført noen økter på is på tirsdag og onsdag før løpene startet. Det å reise noen dager før løpene startet og med all tidsforskjellen var ikke så veldig optimalt, litt slitne var vi men vi måtte finne på noe. Så vi utforsket Canada, shoppet litt og så oss litt rundt. En veldig fin by og masse hyggelige mennesker. Et sted vi definitivt vil dra tilbake til!

Løpene var fra torsdag til søndag, løpsprogrammet så slikt ut:
Torsdag: 500 og 1000
Fredag: 500
Lørdag: 1000
Søndag: 1500

Anne startet 500 med tiden 40,70 og ny personlig rekord. 1000 gikk hun inn til den sterke tiden 1.18.92 og en ny personlig rekord med over 2 sekunder. Fredag fikk hun tiden 40.76 på 500, noen hundredeler dårligere enn første 500. På lørdag gikk hun inn til enda en sterk 1000 meter og forbedret rekorden fra torsdagen. Tiden ble 1.18.85. På søndagen sto det igjen en siste distanse av sesongen, 1500. Her gikk Anne inn til en ny personlig rekord, 2.04.71. Anne satte nye personlige rekorder og viste seg veldig sterk på slutten av sesongen. Hun var veldig fornøyd med de resultatene hun oppnådde.

Martine startet den siste helgen i sesongen med en ny personlig rekord på 500, med tiden 40.34. På 1000 gikk hun inn til tiden 1.20.90, det også en ny personlig rekord med noen hundredeler. På fredag var det en ny 500 meter, her gikk hun inn til en sterk tid. 39.97, dette var Martines store mål og det hun ville oppnå i Canada. På lørdag fikk hun tiden 1.21.26 på 1000, ikke et veldig bra løp. På søndag fikk hun tiden 2.06.50 på 1500, dette en ny personlig rekord. Martine satte nye personlige rekorder og oppnådde målet som hun hadde sett for seg.

Avsluttet en veldig bra sesong i Canada, med gode resultater og en veldig bra tur. Etter en liten pause er vi alle i region innlandet klar for å jobbe hardt i perioden fremover mot sesongen. Vi setter oss nye mål og er klare for å gjøre oppgavene våre når sesongen kommer. Vi er alle fornøyde med resultater og hva vi har fått vært med på gjennom sesongen.

NC 3 Bjugn

I helgen gikk startskuddet i Bjugn! Vi dro oppover med to biler fredag morgen. Det tar åtte timer i bil opp, men dette er ikke noe problem når det er så god stemning i laget :-) Vi dro opp til Bjugn for å gå Norges cup 3.
Martine Ripsrud, Anne Gulbrandsen, Inga Anne Vasaasen og Robin Gruben stilte til start. Vi var stortsett heldige med været når vi var der oppe, selvom vi var inne i en ishall. Det var noe trøblete og dårlig føre på vei hjem, men dette gikk fint.
Anne Gulbrandsen gikk 1000 og lagtempo på lørdag. 500 og 1500 søndag.
1.23,86 (1.plass senior) 1000m. Anne vant også 500 på søndag med tiden 42,48. På 1500 ble tiden 2.13,23 (1. plass senior).
Inga Anne Vasaasen gikk 500 på 44,37 (6). 1000 på 1.26,35 (3) og 1500 på tiden 2.12,22 (2).
Martine Ripsrud gikk 500 meter på tiden 41,94 (2) kun et tiendel fra førsteplassen. 1000 meter gikk hun unna på tiden 1.25,23 (2). Martine valgte å stå over søndagens 1500 meter, siden hun går på penicilin til torsdag. Vi håper hun blir frisk fort!! Martine har dessuten nettopp fylt 18 år. Vi gratulerer henne med både dagen og førerkortet :-)
Region Innlandet jentene stilte til start på lørdagens lagtempo. Her gikk de 6 runder. Hvor de dro to runder hver. De gikk inn til en fin tid på 3.27,52! Her var vi eneste jentelag som stilte, noe som er litt synd for skøytesporten. Vi håper dette forandrer seg til neste lagtempo, for samarbeid er gøy.
Robin Gruben gikk 40,85 på sin 500 meter lørdag. 1.21,91 (12) ble tiden på lørdagens 1000 meter. På søndag gikk Robin 1500 og 5000. 2.06.53 (12) på 1500 og 7.38,46 (10). Det var spesielt gøy for oss å se at Robin fikk et løft denne helgen, etter at han har slitt litt med å få ting til å klaffe på løp i år.
Alt i alt ble dette en fin helg. Neste løp blir ASK cupen for Inga Anne, som er uttaksløp til landskamp. Mens neste løp for allesammen blir NC 4 på Jevnaker, som er uttak til junior world cup og student OL! Flere oppdateringer kommer.

NM Enkeltdistanser 2014

Helga 18.-20 oktober ble årets NM enkeltdistanser arrangert av Hamar IL. Dette er et hovedsaklig et senior mesterskap. NSF Region Innlandet stilte til start med Martine Ripsrud, Anne Gulbranden, Inga Anne Vasaasen og Robin Gruben.

Martine gikk 2×500, 1000 og 1500. Martine kom under 41 sekunder for første gang!! GRATULERER. Med tidene 40,82 og 41,05. Dette holdt til to sterke fjerdeplasser, ikke langt bak pallen. På lørdagens 1000m gikk Martine på 1.23,53 (6). Her viste Martine allerede nå god fremgang siden ifjor. 1500m på søndag kom hun innpå 2.11,38 (8).
Dette sier Martine om helga: Jeg er veldig fornøyd. Dette lover bra for resten av sesongen :)

Anne gikk det samme som Martine + 3000. Den første 500 meteren 41,26 og andre 41,24. Dette holdt til 6 og 5 plass. På 500m ser vi at det er tett mellom plassene, altså hard konkurranse! Anne gikk også en flott 1000m på lørdag 1.21,51, dette var kun fem tideler fra pallplass (4). Lørdagens 3000m kom Anne til mål på tiden 4.36,28 (7). Anne gikk en bra 1500 meter på søndag, og tiden ble 2.08.64 (6). Dette sier Anne om helga: Veldig fornøyd :) gøy med pers på 1000m! Formen var mye bedre enn helgen før, så det lover bra!

Inga Anne gikk det samme som Anne + søndagens 5000. Hun gikk inn til 43,23 (13) og 43,37 (13). Dette er fremgang siden ifjor. På lørdagens 1000m kom Inga inn til tiden 1.24,83 (8). På 3000 ble tiden 4.35,83 (6). Søndag ble tidene følgende: På 1500 kom hu inn til tiden 2.10,15 (7) og på 5000 ble tiden 8.10,07 (4).
Dette sier Inga Anne om helga: Alt i alt er jeg veldig fornøyd med helga! Fikk med meg tre fine perser. Jeg er kanskje mest fornøyd med de to siste rundene på 1500. Jeg sliter forstsatt med første rundene på de forskjellige distanse, men håper dette kommer seg.

Robin gikk 5000m denne helga. Han kom inn til tiden 7.35,26.
Dette sier Robin om helga: Veldig fornøyd med å kvalifisere meg til 5000, men ikke helt fornøyd med løpet.

Laget gjorde alt i alt en bra innsats på NM, og trener Pål Gravem er veldig fornøyd :-)

Her ser vi Anne og Martine på pallen!