Viser arkivet for stikkord toten

Gode prestasjoner i Sandefjordløpet :)

Denne helga stod det årlige Sandefjordløpet for tur. Fire av våre løpere stilte og det ble mange gode tider og personlige rekorder :) Viktor og Robin gikk både lørdag og søndag, mens Amund og Anne gikk kun lørdag.

Viktor
Jeg er veldig godt fornøyd med helgens løp! 500 metern var helt okey. Det tekniske var ikke helt topp, men tiden var veldig god selv om det var et ruskete løp. 1500 metern var veldig bra, deilig å se at formen er på plass! 1000 metern er jeg også veldig godt fornøyd med. Der var jeg rett bak de beste, så det må jeg si er godkjent! Oppsummering: strålende helg for min del :)

Robin
Jeg er ganske fornøyd med 500m, selv om det kunne gått bedre teknisk. Tiden ble bra! På 1500m ble det også en veldig bra tid, pers med nesten 2 sekunder :) Var veldig godt å komme seg under 2 minutter! Teknisk satt det mye bedre enn det har gjort før. På 1000m på søndag var det mye vilje, noe som gjorde at det gikk litt utover det tekniske. Fikk likevel med meg 600meter som var gode! Alt i alt en veldig bra helg!

Amund
500m gikk helt greit, men er ikke spesielt fornøyd med den. Jeg er derimot fornøyd med pers på 1500m! Løpet føltes ikke helt bra, men det er godt å ha noe å gå på. Neste helg skal jeg ytterligere ned tidsmessig ;)

Anne
Jeg er fornøyd med 500m selv om ikke løpet var helt topp. Tiden viser at jeg har stabilisert meg på et bra nivå på denne distansen. På 1500m var ikke godfølelsen helt til stede, men jeg klarte likevel å perse på distansen. Det viser at jeg har mer å gå på og at jeg har flere gode tider i vente :)

Resultater lørdag
Resultater søndag

Landsmesterskap i Harstad

Helgen som var gikk de yngste LM i Harstad. Region Innlandet stilte med Martine Ripsrud, Inga Anne Vasaasen, Magnus Nordby, Espen Sjøberg og Fredrik Nybråten.
Alle bortsett fra Inga Anne, reiste opp på torsdag, men prøvde ikke isen før fredag. Været var topp, og forholdene var også veldig gode. Dette lovet bra for helgens mesterskap.

Værforholdene var stort sett bra på lørdag, men kom vind litt utpå dagen. Dette resulterte i grei is, og en fin første dag. Søndag var forholdene litt værre, da var det snøstorm og vind. Ble litt bedre etterhvert, men snødde litt hele tiden. Vinden var verst på 1000, og ga seg litt etterhvert.
Meninger om helgen:

Martine: Er veldig fornøyd med helgen, og føler hun ikke kunne gjort det bedre! HUN FIKK 5 AV 5 GULL. Formen var også bra, og dette lover godt for Heerenveen. 500(44,13) var grei, 1500(2.21.76) var også helt grei, men litt tungt. 1000(1.35.99) var veldig tungt, men gikk greit. 3000(5.13.16) var hun bra fornøyd med. Alt i alt en veldig bra helg for Martine.

Inga Anne: Er fornøyd etter helgen, men skulle gjerne gått litt bedre på 500(45,23). 1500(2.22.21) var bra, men tungt. 1000(1.36.16) på søndag er jeg også fornøyd med. Håper på og gå bra denne helgen også.

Fredrik: Føler at ikke kroppen fungerer slik den skal, enkelt og greit. Tenker fremover.

Magnus: er veldig fornøyd med 500(39,60), 1000(1.21.85) og 1500(2.03.46) meter, 3000 (4.30.74)ble litt så som så… ikke helt hans forhold og gå på skøyter til, men godt fornøyd med gull på mellom distansene! :-) Føler det er der han er sterkest.

Espen: Er veldig fornøyd! Han gikk en bra 500(41,03), han føler han begynner og få opp farten der også. Han er mest fornøyd med 1500(2.06.81), men han er godt fornøyd med 1000(1.25.03), som han ikke føler han pleier og få til. 3000(4.37.67) ble tung, men gikk bra forde.

Martine, Inga Anne og Vilde Bakkeli Sand (Sand IF) gikk inn til gull på lagtempo(4 runder). Dette var utrolig gøy. Vi vil gjerne stille lag neste år også.
Espen var den eneste fra Region Innlandet, men laget hans med 2 andre Aktiv løpere, gikk inn til gull.
Magnus, Fredrik og Per Ringnes (Sand IF) gikk inn til sølv, bak Espen og laget hans.

Norgescup på naturis :)

Denne helgen var laget splittet. De “yngste” var i Harstad og gikk LM, mens Robin, Amund og jeg (Anne) var på Gol og gikk NC 8, fordi vi er for gamle til å konkurrere landsmesterskapet. På Gol var det litt liten deltakelse, men for de som var der ble det en fin helg. Været og forholdene var litt bedre på søndag enn på lørdag.

For Amund var helga litt slitsom. Tross feber og forkjølelse gikk han inn til tre greie plasseringer, uten at tidene var noe å skryte av. 500meteren på søndag var dårlig, legger han til.
- Jeg er fornøyd med å ha fått med meg godt med norgescuppoeng, og håper på bedre form de kommende helgene!

Robin sitter igjen med litt blandede følelser etter helga.
- 500 meteren på lørdag ble litt tam og jeg følte ikke at jeg kom helt i gang. Til tross for forholdene på 3000 meteren er jeg ganske fornøyd, følte jeg fikk til ting teknisk. 500 meteren på søndag gikk bedre enn dagen før og det tekniske var mer på plass. På 1500 tar jeg med meg de første 800 meterne som var bra teknisk :)

For meg fungerte ting mye bedre på søndag enn på lørdag. Helt ok løp på lørdag, selv om det ikke ble noen store tider. Kroppen var bedre på søndag og både 500m og 1000m gikk bra. Det viktigste for meg denne helgen var å se at kroppen fortsatt fungerer og å samle norgescuppoeng, noe som gikk strålende :)

Sprint-NM 2012

Sprint-NM 2012 gikk av stabelen på Risenga i Asker i helgen som var. Region Innlandet var godt reprsentert med sju løpere. Robin var i utgangspunktet kvalifisert, men ble desverre syk før helgen. Værforholdene gjorde at isen ikke var helt topp, men forholdene var like for alle siden det var lite vind. Region Innlandet bet godt fra seg og det var mange gode prestasjoner.

Resultater

Inga Anne, som er den yngste av oss, deltok i sprint-NM for første gang. Hun viste at hun kan bli å regne med fremover!
- Jeg syns det gikk kjempe bra og er veldig fornøyd. Det har blitt mange løp innendørs, så det var gøy å gå et løp ute. Jeg er spesielt fornøyd med 500m på lørdag, hvor jeg åpnet på 11.7. Dette er den desidert raskeste åpningen jeg har hatt noen gang! Godt å se at formen er på plass.
Inga Anne endte på en sterk 6.plass sammenlagt i kvinner junior. I dag dro hun til Innsbruck for å delta på ungdoms-OL! Lykke til :)

Martine har tidligere i sesongen vist at hun har taket på sprintdistansene. Det viste hun også i helgen, hvor hun kom på en meget sterk 4.plass i sammendraget!
- Jeg er veldig godt fornøyd med 4.plassen og føler at jeg ikke kunne gjort det bedre. Godt å se at formen begynner å komme på plass!

Anne er av de eldste i juniorklassen. Hun kjempet om medalje, og etter mange jevne løp endte det med sølv.
- Jeg er utrolig godt fornøyd med 2.plass og sølv. Det er lenge siden jeg har kjempet på samme nivå som Ellen og Sofie, så det var godt å se at ting går i riktig retning.

Magnus har vært i svært god form i det siste og var klar for å gå fort i helgen. Han kom på 5.plass sammenlagt og viste at han vil være med å kjempe i toppen.
- Jeg er veldig fornøyd med plasseringen, til tross for at tre av løpene mine ikke gikk like bra som jeg ønsket. Som avslutning gikk jeg en bra 1000m! Jeg har fortsatt to år igjen i junior, så jeg får flere sjanser

Fredrik har slitt litt med å finne formen i det siste, og fant den heller ikke helt i helgen.
- Jeg er ikke fornøyd med helgen, men velger å se fremover.

Amund gikk i helgen sitt siste sprint-NM som junior. Han kom på 7. plass sammenlagt
- Jeg fikk fire jevne løp, der ingen var helt topp. Likevel ser jeg forbedringer fra tidligere i sesongen, så føler jeg er på riktig vei. Jeg sitter igjen med en positiv 100m på søndagens 500m.

Viktor har slitt litt med sykdom den siste tiden, men har nå begynt å trene som vanlig igjen. Han kan være godt fornøyd med helgen etter å ha kommet på 4.plass sammenlagt.
- Jeg hadde en god følelse under løpene og må si meg fornøyd med helgen etter et lite avbrekk på grunn av sykdom.

Fornøyde løpere sammen med trener Pål :)

Isøkt i Vikingskipet

Dagens økt var fellestrening på is. Med unntak av Viktor som er i Erfurt på junior WC og Robin som går løp på Geithus, var alle tilstede på treningen. Det ble en fin økt og jeg tror alle er glad for at det endelig er lagt is i Skipet igjen. Nå er det duket for mange gode treningsøkter på glatt is :)
I morgen blir det en ny økt på is. Da er det sprint som står på planen, så da er det bare å lade opp til kraftige fraspark!

NM og treningssamling

Litt sein oppdaterin, men i mellomtiden har vi vært i Stavanger på NM enkeltdistanser. Anne, Inga Anne, Amund, Viktor og Martine var de fra regionen som stilte. Mens resten av gutta hadde noen bra treningsøkter på is.

Vi dro ned på torsdag og fikk trent en liten økt. En liten stund siden vi hadde vært på is nå, så litt uvandt. Men forholdene var greie og vi fikk trent en bra økt før fredagens løp. Løperne som var på treningssamling kom veldig godt i gang med treningen.

Fredagen startet løpet ganske seint, alle fikk prøvd isen før løpet og kommet godt i gang. Løperne som var på treningssamling fikk gjort en god økt på isen, det var olympic sprint som skulle gjennomføres. Gutta var veldig fornøyde og mente at de hadde fått gjennomført en bra økt.
Mange av løperene var også veldig fornøyde med løpene. Viktor fikk tidene : 500- 38.51 5000- 7.19.46. Amund fikk tidene : 5000- 7.21.22. Anne fikk tidene : 500- 42,47. 500- 42,46. Gikk to jevne løp og fikk en 6 plass etter to 500 metere. Inga Anne fikk tidene : 500- 44.16. Og ny personlig rekord. 500- 44.46. Martine fik tidene : 500- 43.22. 500- 42.85.

Viktor Nybråten

Alle løperne stilte også til start på lørdagen og søndagen også. Mens løperne som var på treningssamling fikk gjennomført flere økter.
Tider lørdag :
Viktor – 500 : 38.51. 1500: 1.57.14.
Amund- 1500: 1.57.10.
Anne- 1000: 1.25.26.
Inga Anne- 1000:1.28.48 3000: 4.47.39.
Martine- 1000: 1.29.04.

Amund G. Skoglund

Anne Gulbrandsen

Søndagens resultater:
Viktor- 1000 : 1.16.29.
Anne- 1500 : 2.13.71.
Inga Anne- 1500 : 2.17.11.
Martine- 1500 : 2.17.96

Inga Anne Vasaasen

Martine Ripsrud og Anne Gulbrandsen

Det var en bra helg og mange gode resultater. Løperne som var på treningssamling fikk gode økter på is og er veldig fornøyde.
Gratulerer også Anne og Viktor med uttaket til junior World Cup. Viktor er nå i Erfurt, og skal gå junior World Cup i Bjugn om 2 uker. Anne er også blitt tatt ut til Junior World Cup i Bjugn.

Inzell - here we come!

Nå nærmer avreisen til Inzell seg med stormskritt! Vi har gledet oss i flere måneder og nå er vi virkelig klare for en uke på is. Flere av løperne har vært i Inzell mange ganger, men i år blir det litt nytt for alle. Skøytehallen er helt ny og klar for bruk, så vi gleder oss virkelig til å se hvor fint det har blitt og til å prøve isen :)

Avreise for de fleste av oss er tidlig torsdag morgen, men to karer reiser allerede i morgen. Terje Dahl og Jens Vasaasen har pakket bilen og er klare til å frakte tretten sykler over den tyske grensa. Takket være disse to har vi muligheten til å få noen timer på sykkelsetet i tillegg til øktene på is. Tusen takk!

Morgenstund med syre i grunn

Nok en gang var vi samlet på Skreia for en flott rulleskøyteøkt. Lav temperatur og fin sol preget økta. Alle løperne var tilstede med unntak av Magnus og Robin, som tilbringer helgen i Bjugn.

- Nok en bra økt. Dette var en av de siste rulleskøyteøktene for sesongen, oppsummerer trener Pål Gravem.

Løperne sa seg enig med Gravem i at det var en god økt, med bra kvalitet og fart. Det ble bra trykk i svingene utover i økta og som Sjøberg sa det: Fredrik og Viktor gikk så det dundra, mens Espen gikk bak og klundra! :)

Etter økta var alle samlet i Østre Toten Kulturhus for sosialt samvær og litt faglig innspill.

• Hjemmesiden til SSK Toten • n3sport.no

Velkommen til NSF Region Innlandet

Onsdag 13.4.2011 ble NSF Region Innlandet presentert på Stange klubbhus. Laget består av ni løpere fra Akershus, Hedmark og Oppland. Hovedtrener er eidsvollingen og tidligere norgesmester Pål Gravem. Med seg i trenerteamet har han Vegard Nybråten.

De ni løperne er:
Inga Anne Vasaasen, Stange SK
Martine Ripsrud, Stange SK
Magnus Nordby, Stange SK
Fredrik Nybråten, Hamar IL Skøyter
Viktor Nybråten, Hamar IL Skøyter
Anne Gulbrandsen, Eidsvold Turn Skøyter
Espen Sjøberg, Eidsvold Turn Skøyter
Robin Nicolai Gruben, Sand IF Skøyter
Amund Grønvold Skoglund, SSK Toten

Følg med på denne siden fremover for flere oppdateringer om det nystartede regionslaget fra de dype østlandsskoger.